Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 94,67g | Prot: 92,58g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Магнит Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сливы. Almuerzo: Delibon Мармелад Ассорти, Гастроном Окрошка с Колбасой, Очаково Квас Белый, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Рис Вареный, Тефтели с кабачком. más...
|
|
3092 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofaumka
|