Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 85,76g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Nutricia Fortimel Compact. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Oryza Natur & Wildreis. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Putensandwiches mit Aufstrich. Pasa Bocas / Otros: Sondey Firone Waffelmischung. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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