Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 66,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 135,82g | Carbh: 278,20g.
Desayuno: Росагрокомплекс Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные отбивные 09.07, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Кухмастер Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рис бурый. Cena: Ананас, Кухмастер Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пюре из цветной капусты, RED Молочный Шоколад с Орехами . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|