Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 192,73g | Carbh: 251,19g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Haribo Tropifrutti, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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