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mês passado precisei parar com a academia, apesar disso continuo minha dieta e agora faço caminhadas e pequenas corridas quando dá, tão chato ficar parada 😔
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 59,27g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela de Frango, União do Brasil Requeijão Tradicional Cremoso, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Salada Crua de Pepino e Tomate, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Delicitos Delicitos Cebola. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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