Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 216,38g | Carbh: 39,69g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Friboi Capa de Filé. Pasa Bocas / Otros: Aurora Linguiça Toscana. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wellingtonmachado
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