Diario de maialbdc, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1909 kcal Grasa: 56,58g | Prot: 187,26g | Carbh: 152,95g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Requeijão, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Rap10 Integral. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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