Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 66,68g | Prot: 229,30g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красные Помидоры, Гречка. Cena: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Bombbar Топинг Клубничный, Пестравка Творог 0,3%, Икра Лососевая. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Зеленое Яблоко, Maxler Изолят, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн, Boombar Protein Cookie Coconut. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|