Diario de pernodb, 02 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2015:
1551 kcal Grasa: 47,52g | Prot: 102,95g | Carbh: 175,37g.   Desayuno: Bananen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Salat Käse Schinken, Gebratene Nudeln. Cena: Erasco Heiße Tasse Sweet Chili, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, American Style American Sandwich, Lieken Urkorn Paderborner. Pasa Bocas / Otros: Spiessbraten. más...
2205 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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