Diario de Liesje_K, 12 jul. 23

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56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1275 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 79,27g | Carbh: 168,77g.   Desayuno: AH Granny Smith. Almuerzo: Jumbo Pompoenblokjes, Iglo Spruitjes - Wortelen - Broccoli, Garden Gourmet Veggie Bakes. Cena: Jalapeno Peper, Bonduelle Crispy Mais, AH Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Sriracha, Knoflook, Ajuin, Old El Paso Tortilla Pocket, Rode Paprika, Delhaize Guacamole Gekruid, AH Kikkererwten, AH Rode Ui, All Seasons Jonge Bladsla. Pasa Bocas / Otros: Bramen, Frambozen, Danone Skyr Light & Free, Nectarines, Blauwe Bessen, AH Notenpasta Pinda Cashew, Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Aardbeien. más...
2102 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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