Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 105,03g | Prot: 86,34g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Vitalis Joghurt Müsli, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Almette Natur, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Edeka Kichererbsen Bohnen Mix. Cena: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Kohlrabi, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Kaffee mit Milch, Lorenz Salzstangen, Speiseeis, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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