Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3407 kcal
|
Grasa: 186,44g | Prot: 102,50g | Carbh: 318,00g.
Desayuno: Зерница Булочка Сдобная, Брусника Морс, Вареное Яйцо, Бутерброд, Campina Сливки Порционные, Американо, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Сапсан Сэндвич с Ветчиной (на Чиабатте). Almuerzo: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Окей Шницель Свиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: ВкусВилл Торт Буассе, ВкусВилл Колбаски Фелино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: R.A.W. Life Батончик Манго-Земляника, Эконива Биойогурт 3,2%. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|