Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 230,92g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Solgar Omega 3 700 Mg, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Куриная Грудка на Пару, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Капуста, Мегамарт Авокадо. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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