Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 35,54g | Prot: 122,32g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Куриная грудка листы магги италия. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Barilla Макароны Вареные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Черешня, Куриная грудка листы магги италия. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 9 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|