Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 71,07g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Milram Jung-Milder Benjamin , Harry Körner Balance Sandwich. Cena: Sapros Feta Würfel, Penny Markt Cornichons, Zwiebelsauce, Arla Kaergarden Gesalzen, Petersilie, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Radieschen, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Powerade Mountain Blast , Milford Kühl & Lecker Himbeere-Kirsche, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Powerade Powerade Passionsfrucht , Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jule153
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