Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 175,26g | Carbh: 278,20g.
Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Biedronka Twaróg Chudy. Almuerzo: Mięso z Udka Kurczaka, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). Cena: Kapusta Pekińska, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 18%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Sok Pomidorowy. Pasa Bocas / Otros: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, ActivLab BCAA Xtra, Pilos Mleko 1,5%, Trec Whey Creamy Cocktail. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|