Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 68,73g | Carbh: 97,52g.
Desayuno: Tuc's Bolacha, Tirol Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo. Almuerzo: Tirol Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisperazolo
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