Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3276 kcal
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Grasa: 153,79g | Prot: 156,01g | Carbh: 332,08g.
Almuerzo: Gelbe Paprika, Laschinger Striemen-Lachs, Bananen, Apfel, Kiwi, Orangen, Birnen, Pflaumen. Cena: A&P Weinsauerkraut, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Chovi Allioli, Avocado, Aldi Bio Dinkelbrot, Tomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. más...
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3925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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