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💃 und jetzt starte ich in den Urlaub 😀 hoffentlich gibt es viel gesundes Essen zur Auswahl und weniger Versuchungen 🙈
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 45,99g | Carbh: 347,72g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Veggi Filata Veganer Käse, Petrella Peppasweet Vegan, Avocado, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Spitzpaprika, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Beck Laugenzopf . Cena: Alpenküche Hüttenpfanne Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Cantaloupe Melonen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Honigmelonen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Steinecke Laugenecke, Banane. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jul. 23 por el miembro: ines-h
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11 jul. 23 por el miembro: lena-wob
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Genieße deinen Urlaub und hab eine schöne Zeit! 🌞🙋♀️
11 jul. 23 por el miembro: Steffie0102
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Viel Spaß und geniesse Deinen Urlaub!
12 jul. 23 por el miembro: Dienstag81
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Peso Histórico de lena-wob
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