|
😱 kävin sit vähän lomalla…
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 51,14g | Prot: 87,49g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Date, Maple Syrup, Vita D'or Peanut Butter, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Cilantro (Coriander) , Järvikylä Persilja, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Freshona Red Kidney Beans, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Kotimaista Kurkku, Pirkka Porkkana, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Cena: Vita D'or Maapähkinävoi, Peach, Banana, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kaurasydän, Pirkka Porkkana, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
joo en itse tässä rilluttelun jälkeen uskalla edes katsoa vaakaan päin :D
11 jul. 23 por el miembro: Siirious
|
Joo… nyt pitäisi tässä sitten ryhdistäytyä ja jatkaa matkaa. Huh mikä homma ku on päässy relailun makuun…
11 jul. 23 por el miembro: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellallaalaa
|