Diario de oglmogl, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1235 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 57,27g | Carbh: 184,30g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Молоко Bonilat 0,5% Молоко, Сливочное Масло. Almuerzo: Ковик Сметана 13%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кюфта. Cena: Чанах Творог Зерненый Обезжиренный , Ковик Сметана 13%, Лаваш Армянский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Арбуз, Яблоко, Oldenburger Сыр Гауда. más...
1609 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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