Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 221,67g | Carbh: 311,92g.
Desayuno: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Woolworths Spaghetti Bolognese. Almuerzo: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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