Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 148,37g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Heidelbeeren, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie, Aldi Magerquark. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Lambertz Blätterteiggebäck, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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