Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 92,29g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 1%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almuerzo: Сладонеж Печенье К Кофе, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Простоквашино Кефир 1%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Cena: Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мистраль Булгур Приготовленный , Polar Треугольники Тресковые. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Ярче Яблоко Айдаред, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина-Ф
|