Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 180,19g | Carbh: 236,45g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Haribo Tropifrutti. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|