Diario de anis21121995, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1206 kcal Grasa: 41,43g | Prot: 45,50g | Carbh: 169,27g.   Desayuno: Lemet, Tahu Kukus, Getuk, NutriSari W'dank Bajigur. Almuerzo: Apel Fuji, Mangga. Cena: Tahu Kukus, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemet, Ubi Ungu Rebus. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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