Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 47,19g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Almuerzo: İzmir Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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