Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 202,93g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat 85%, Danone Hipro Crème Dessert Caramel , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Almuerzo: Pomme, Viande de Canard, Viande de Lapin, McCain Frites . Cena: Viande de Canard, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Cuisse de Dinde , Roquette (Rocket). Pasa Bocas / Otros: Wasa Léger , St Môret Mini Léger 8%. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
je viens de voir ton parcours tu gères 👌🤙
10 jul. 23 por el miembro: mel331982
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Merci beaucoup
Je vois que tu progresse aussi
Il faudrait s’encourager mutuellement 😁
10 jul. 23 por el miembro: Curtis76
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Mais moi je suis une petite joueuse, j'suis pas dans la même team, t'as sorti le bulldozer à éradiquer les kilos alors que j'en suis encore à passer le permis karting
10 jul. 23 por el miembro: mel331982
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Ce que tu as perdu c’est très bien , je vois que tu te débrouilles bien également en cuisine contrairement à moi 😂
10 jul. 23 por el miembro: Curtis76
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Peso Histórico de Curtis76
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