Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 109,35g | Prot: 127,85g | Carbh: 292,20g.
Desayuno: Магнит Апельсин без Кожуры, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Хычин с Капустой, RIOBA Молоко 0,5%. Almuerzo: Stelmas Вода, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Cena: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Эконива Биойогурт 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Морковь, Грудка Индейки, Останкино Шейка Свиная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|