Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 89,87g | Carbh: 212,11g.
Desayuno: Canela, Xarope de Bordo (100%), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Leite Desnatado, Paulista Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Swift Canja, Paulista Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Ponkan, +Mu Wheyfer, Tomates, Patê de atum, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Crystal Água sem Gás. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nbt1993
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