Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 89,24g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, ВкусВилл Каша Льняная, Красные Вишни, Красная Цена Сыр Российский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Можно и Возможно, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки . Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Тёма Индейка, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Чай, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Пюре Брокколи с Цветной Капустой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо. más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|