Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 90,54g | Prot: 96,25g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Медовик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Smart Formula Say No To Sugar, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Pretto Сыр Рикотта, Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Биоряженка 4%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Атлант расплавил печень
|