Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 182,29g | Carbh: 298,68g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Gentilini Miele, Mela, Proteine Whey, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Anguria, Carote, Pasta al Pesto, Grana Padano Formaggio, Albume d'uovo Cotto. Cena: Anguria, Insalata Mista, Il Podere Asado Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Chiquita Banana, Proteine Whey, Myprotein Creatina. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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