Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 32,23g | Prot: 76,92g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Американо, Шпинат, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). Almuerzo: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Шпинат, Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной . Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|