Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
466 kcal
|
Grasa: 21,39g | Prot: 43,04g | Carbh: 23,73g.
Desayuno: Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Dereotlu Üçgen Peynir. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nihalekinci
|