Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 89,51g | Prot: 58,19g | Carbh: 101,36g.
Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ариант Свиная Шея. Almuerzo: Райт Окунь Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Табрис Компот Ягодный, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|