Diario de antonius76, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
2080 kcal Grasa: 100,72g | Prot: 173,14g | Carbh: 110,41g.   Desayuno: Casa Buratti Zeppole Napoletane. Almuerzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Cena: Nutella Nutella, Waffle, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pancetta, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
1810 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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