Diario de ghostmrak, 10 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:

2352 kcal

Grasa: 112,74g | Prot: 72,19g | Carbh: 201,96g. Desayuno: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит , Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Махеевъ Соус Тар-Тар, Lay's Чипсы Манго Чили. Cena: Первый Семейный Салат Летний, SPAR Картофель Жареный, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Pasa Bocas / Otros: Сам-По Мороженое Гигант, Papaprotein Фисташковый Чизкейк. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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10 jul. 23 por el miembro: ghostmrak

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