Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 183,55g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: AH Zonnebloempitten, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Arie Kok Blokkaas, Jong Belegen, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Chene d'Argent Brie, Deepblue Tonijn in Water, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Grillham, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Batard Volkoren, Dirk Batard Pompadour, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Cena: AH Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Picanha, Magere Melkkefir, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Melkan Magere Franse Kwark, Milbona Skyr Naturel, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, Jumbo Gegrilde Varkensrollade, Jumbo Riblappen, AH Komkommer, AH Winterpeen, De Beste Pommes Frites. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|