Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 103,78g | Carbh: 150,41g.
Desayuno: Сливочное Масло, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми, Азбука Вкуса Хлопья Гречневые, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Живая Еда Проростки Пшеницы. Almuerzo: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Нектарин, Риат Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нектарин, Мое Море Форель Слабосоленая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|