Diario de Яната, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
2421 kcal Grasa: 121,15g | Prot: 91,13g | Carbh: 253,79g.   Desayuno: Арбуз, Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сосиски Баварские, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Глобус Мороженое Пломбир Ванильный. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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