Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 65,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 134,41g | Carbh: 271,34g.
Desayuno: Запеканка 09.07, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Almuerzo: Груша, Куриные отбивные 09.07, Рис бурый. Cena: Банан, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Сухие Семена Чиа, Лента Хлопья 6 Злаков , Пюре из цветной капусты. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|