Diario de dashkafchik, 10 jul. 23

Т 66
Ж 79
Н 55
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1510 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 35,50g | Carbh: 199,52g.   Desayuno: Красный Пищевик Зефир, Яйцо. Almuerzo: Monin Сироп Мохито, Геркулес Мороженое Кис-Мис. Cena: Калинка Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арбуз. más...
2167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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