Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 100,37g | Prot: 88,14g | Carbh: 323,37g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Gula, Perkedel Kentang, Pisang, Dada Ayam, Telur Rebus, Lontong. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang. Cena: Pie Buah, Dada Ayam, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Lontong, Bakso Daging Sapi, Cilok, Tahu Goreng, Mie. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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