Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 135,27g | Carbh: 200,77g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Vital und Fit Brötchen. Cena: Snack Time Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Edeka Gute Laune Brötchen, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Wassermelone. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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