Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 30,26g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Organic Tri-Color Quinoa Blend, Wegmans Chopped Walnuts, Wegmans Broccoli Slaw. Cena: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Red Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: Choceur Raisin & Nut Chocolate , Larabar Double Chocolate Truffle . más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|