Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 77,00g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: Kaffee schwarz, Radieschen, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Kerrygold Butter. Almuerzo: Salakis Feta Light, Zucchini, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Cena: Kerrygold Butter, Radieschen, Lidl Salatgurke, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Pasa Bocas / Otros: Eis Banane Schoko 1. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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