|
Б. 12 недель
В свои 2 беременности на булочках набирала по 20 кг(
В этот раз постараюсь не Жрать много))
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
329 kcal
|
Grasa: 13,87g | Prot: 16,36g | Carbh: 34,57g.
Desayuno: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Кто как питался во время беременности чтоб не набрать лишнего???
09 jul. 23 por el miembro: Akhmetova Karina
|
Ела все, что хотела. Набрала 20. Но перед б сломала ногу, не занималась спортом вообще. Поэтому были пару лишних кг. В итоге сейчас ребенку 5 месяцев, на 15 я уже похудела. Хочу похудеть еще на 10.
09 jul. 23 por el miembro: Говорящий Кролик
|
В первую беременность сидела строго на булочках и варениках 😅 +25 кг, до второй беременности и во время была на правильном сбалансированном питании, набрала в пределах нормы.
В итоге первая дочка пухляш (которая любит поесть), вторая дочка худенькая…
Либо дети внутри нас едят то, что они хотят и влияют на нас 😊 либо наше пищевое поведение закладывается внутриутробно 🤷🏻♀️
09 jul. 23 por el miembro: MadinaS.S.
|
Придерживаться ПП, увеличить белок в рационе (костный бульон лучше всего).
Ребенок внутриутробно перенимает микрофлору матери.
А набрать можно и из-за гормонов.
10 jul. 23 por el miembro: khavamansuri
|
Ела все. Но у меня работа была, все время на ногах. До 6 месяца бегала, летала. Потом отпуск и декрет. Набрала +14. Скинула сейчас 11.
10 jul. 23 por el miembro: sadybekova.galiya98
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akhmetova Karina
|