Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 175,63g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Magnum Double Starchaser, Haribo Tropifrutti, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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