Diario de JoeScuba, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
1110 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 75,11g | Carbh: 120,06g.   Desayuno: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Cena: Smart Chicken Ground Chicken Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Great Value String Cheese, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. más...
2481 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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